정신병인거 같아요..   아장아장이

Posted at 2006-04-29 16:33:33

47된다. 2006-04-29 20:11:00 - 저랑 똑같네요! 전 지금 몇년동안 빼온살 2달만에 7킬로,8킬로를 향해 달리고 있어요. 정말 정신병같아요. 자포자기.. 날씬했을때 더이상 살찌지 말아야지 하는 다짐은 어디가고 또이리 살찌웠는지.. 같이 열심히 다이어트 해보아요!  늘리기 2006-05-01 21:56:00 - 아마도 지방이 많은 체질이고 다이어트에 몸이 적응을 해버려서 예전과같이 운동을 해도.. 아님 더 강도높게 해도 더디게 빠지거나 안빠지는것 같아여.. 스트레스 너무 많이 받지마세요. 다이어트에 스트레스는 정말 최고 안좋은 것같아여. 저도 1년동안 13kg 정도 빼고 한달사이 8킬로 정도 찌다 다시 빼고 있거든여..? 자포자기하고 다시 폭식하면 그땐 아마도 지금이 순간으로라도 돌아가고싶다고 생각들거에여. 과거에 날씬했던 모습을 생각하고 지금을 후회하지 말고 현재 모습에 충실해면서 다이어트 하세요 화이팅입니다 !!

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어디서 부터 시작을 해야할지 모르겠어요.. 쉬는날이라 답변두 참 늦겠죠...우선 거의 반년넘게 열심히 빼온 살이 한달사이 7키로 정도 늘었었어요.. 그 다음달은 이틀굶고 하루 폭식 이렇게 한달을 보냈구요.. 얼마전부터 독한맘 먹고 한 일주일 우유만 마시고 호밀빵 약간 먹고 다여트를 하기 시작했어요.. 그것도 생리시작과 동시에.. ㅡㅡ 참 안빠지더군요...하루에 한시간씩 왕복 걷구요 오전에 런닝머신 6.0에서 한 40분 그리구 시간나면 또 한 한시간 정도 걸어요.. 요즘은 아침은 우유 점심은 야채랑 떡을 먹죠..ㅡㅡ 떡을 좋아해서리..-_- 근데 궁금한건 예전엔 자구일어나면 항상 그전날 밤에 쟀던 체중에서 거의 1키로 정도 차이가 나꺼뜬요.. 이젠 아니예요.. 왜그럴까요? 그리구 아무리 운동을 많이해두.. 살이 잘 빠지질 않아요... 그리구 제가 원래 지방이 참 많은 체질이거든요..굶고 폭식하고 이런걸 반복해서 그런지..살이 녹아버릴듯...ㅠㅠ이젠 어찌 해야될지 모르겠어요 정말....ㅠㅠ오늘은 또 폭식을 했어요.. 일주일 내내 잘 해왔는데...ㅠㅠ쌤.... 저 어쩌죠? ㅠㅠ