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Posted at 2006-04-26 21:30:29
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47kg운영자 |
2006-04-27 16:33:00 |
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| 이 부분은 분야별 전문의 상담에 글을 올려주세요 ^^ |
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포겟풀루씨 |
2006-04-28 10:37:00 |
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| 과민성 대장증후군이신것같아요 저도 그랬었는데.. 밀가루 음식이나 자극적인 음식 피하시구요.. 섬유질 많은거 드시구.. 배따뜻하게 해주시고 맛사지 많이 해주세요.. 그리고 허리를 많이 돌려서 장을 비튼다;;는 느낌으로 꼬아주시는 것두 좋구요.. 아침 공복에 물 한잔씩 마셔주시고.. 따뜻한 물 많이많이 드시구요!! 힘내세요!! |
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