안녕하세요. 47kg 운영자입니다.하체에 혈액순환이 원활하지 않거나 근육이 뭉쳐져 있으면 다리살이 잘 빠지지 않고 모양도 예쁘지 않습니다.운동 전, 후에 스트레칭을 충분히 해주시고 수시로 다리를 주물러 주거나맛사지를 하거나, 족욕이나 반신욕으로 하체를 따뜻하게 해주셔도 좋습니다.꾸준히 하면 효과를 볼 수 있으니 열심히 진행할 수 있도록 하세요.다이어트-다이어트 동영상-허벅지, 종아리 동영상을 참고하여 병행하셔도 됩니다.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------다리살 빼는 방법좀 알려주세요..왜 다리살은 죽어도 빠지지 않는걸까요..??연예인들 보면.. 뚱뚱했던 연예인들도 운동하고나선.. 나오면 모두다 다리도 쭉쭉 잘 빠져 나오던데..멀한걸까여..??전 아무리 운동을 해두 요가를 해두 다리살은 그대로던데 머가 문제일까여..??그래서 하늘자전거 시작한지 이젠 일주일정도 된거같은데. 한 삼십분정도까지하거든요..땀두나고.. 옥주현 요가도 한창 하다가 관뒀어요...별달라보이지도 않아서..다리살은 어케 빼나요..??죽어도 안빠집니다.../
