안녕하세요. 47kg 운영자입니다.돈까스, 스파게티와 같은 특식 이외에 밥, 국, 각종 반찬이제공되는 정식 코너가 따로 있지 않나요?되도록이면 정식 코너를 이용하시고 돈까스, 스파게티와 같은 고지방,고탄수화물 식품은 피하시는 것이 좋습니다.아니면, 간단하게 잡곡빵+저지방 or 무지방 우유, 잡곡빵+무가당 주스 등으로대체하셔도 됩니다. (기름에 튀긴 도넛류나 쨈, 크림 등이 들어간 빵은 피하셔야 합니다.)감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------저는 이번 대학에 들어오게 된 신입생입니다.어렸을 적 부터 검사받을 때마다 비만이라고 결과가 나와서지금, 적어도 10kg을 빼야 하기 때문에장기간에 걸친 다이어트를 해야 합니다.그런데 제가 집떠나 멀리 서울에 오게 되서기숙사에 살고 있습니다.조리는 커녕 냉장고도 사용할 수 없지요 ^^;;;;기숙사 에서는 아침과 저녁을 제공합니다.그런데 문제는 학교에서 먹어야 하는 점심입니다.학교 음식이 대부분 기름진 음식이라 (돈까스, 김밥, 스파게티 종류;;;;)다이어트에는 부적당 합니다.점심을 어떻게 먹어야 할까요?그리고 용돈을 받아서 생활하기 때문에,왠만하면 저렴하게 식사를 하고 싶습니다.답변 부탁드리겠습니다 ㅠㅠ
