안녕하세요 제가 빼고있는 방법이 옳은지 여쭤보고싶어서 글남김니다..아침 - 김소형본다이어트생식105칼로리점심 - 일반백반 (400~600칼로리내외)저녁 - 김소형본다이어트생식105칼로리저녁7시 - 옥주현요가다이어트 40분--------------------------------------총 810칼로리 + 기타간식200칼로리(생식우유에타먹을시추가칼로리or백반초과칼로리)총 하루 1000~1100칼로리 섭취하고있는데요저번주 1주일은 1.9kg빠졌긴했는데요이렇게 빼면 꾸준히 빠질수 있는건가요?그리고 저렇게 빼는게 몸에 무리 없나요?궁금합니다..ps: 백비다이어트를 할려고 58~60까지 뺄 예정중입니다..
