다이어트를 해서 살을 뺐었는데 요요로 다시 살이 쪘습니다.근데 다이어트를 하고 나서 몸이 많이 상한걸 느껴요 ㅠ요즘 다이어트 실패서 건강이 위험할수 있다는 얘기들도 많이 나오잖아요.이젠 무조건 살빼는게 문제가 아니라 건강도 정말 생각해서 빼야겠다는 생각이절실하게 들더라구요 건강하게 할수있는 방법 없을까요>?? 음식들좀 추천해주세요.
