안녕하세요. 47kg 운영자입니다.파워워킹은 일반 걷기보다 더 빠른 속도과 더 큰 몸동작으로 걷는 것으로체중감량용 운동으로 제격인 운동입니다.팔을 90도로 높이 올려서 힘차게 젓고, 다리도 보폭을 크고 빠르게 하여 박진감있고 리드미컬하게 걷습니다.회원님의 경우 파워워킹보다는 걷기에 가깝다고 할 수 있습니다.걷기의 운동강도에 경보용(매우 빠르게)가 있습니다.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------오늘부터 걷기를 시작했는데요.^-^도대체 걷기와 파워워킹의 차이를 모르겠어서요.;;오늘 제가 한 걷기를 말하면요..;;속도는 경보 비슷하구요. 팔을 많이는 휘젓지 못했어요ㅠ좀 어색하게 휘저어지더라구요(?);요거를 일기에 입력할때 걷기로 해야하는지 파워워킹으로 해야하는지 잘..^-^;;;
