안녕하세요. 47kg 운영자입니다.미숫가루나 생식, 선식 등을 우유, 두유에 타마셔도 되고간단하게 무지방 or 저지방우유 1컵, 무가당주스 1컵, 과일 1개 (토마토, 딸기 등)등 손쉽게 구할 수 있는 식품을 선택하여 간식으로 드셔주시면 됩니다. 감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------제가 지금 다이어트보조식품(유니시티코리아 - lean control 플러스)를 먹고있는데요.... 이것중에 하나가 식사대용 식품이라서 먹고있지만...제가 궁금한것은 이런 보조식품말고식사대용으로 간단히 먹을수 있는 음식이 없나해서요예로들면 미숫가루라든가 선식등등....칼로리가 높지 않은 걸로요밥먹기전(1시간~30분전)에 먹어서 어느정도 포만감을 느꼈으면 하거든요
