안녕하세요.지난번에 TV에서 변비해소를 위해 다시마 말린것 (슈퍼에 파는)을 먹는걸 보고 저도 먹어 보려고 하니 짜서 물을 많이 마시게 되더라구요..가로 세로 2cm의 다시마를 오전에 10개 정도 오후에 10개 정도 먹는데요변비에는 효과가 있는지?이렇게 먹어도 몸에 이상이 없는지?(혹, 이거 먹고 인지는 몰라도 얼굴이 붙는것 같은데 영향이 있는지요??)아침, 점심, 저녁의 열량을 얼마정도 분배하는게 좋은지?답변좀 부탁드릴께요. 즐거운 하루 되세요..
