안녕하세요. 47kg 운영자입니다.식사 습관이 규칙적이고 섭취 칼로리가 일정하다면 크게문제가 되지 않습니다.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------제가 습관이 이상하게 들어서 오후 4시쯤 저녁을 먹고 한 2시간 낮잠이라고 하기엔 좀 늦은 잠을 잔후운동을 갑니다.이런습관이 다이어트에 악영향을 미칠까요?얼핏생각하기에는먹고 계속 자버리기만 한다면 당연히 살이 찌겠지만두시간정도만 자고 운동을 한다면오히려 소화가 완전히 된후 운동을 하는것이 때문에 더 좋을것같기도한데 말이죠궁금합니다^^
