하체근육;;;   tou

Posted at 2006-04-20 11:27:12

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얼마전 다른곳에서 직접 체성분 검사를 해봤는데요전요 몸에 근육량이 만터라구요거의 34%...였나..제가 예전에 취미로 춤을 췄구근..한...3년간 헬스를 했거든요...그래서 그런지 특히;;하체....허벅지랑 종아리에 정말 근육이 많아서다리가 두꺼운데요;;근육량을 줄이는 방법과..뭉친 근육을 풀어주는 방법이 궁금해요^^