다이어트를 시작한지 한 40일 정도가 되었습니다.운동과 음식 조절로 체중도 많이 감량했는데요.이왕 시작한거 더 감량하고싶은 마음에 앞으로 약 3주간 더 할 예정입니다.근데 2주 전부터 몸무게에 변화가 없어 여기서 끝내고 싶기도 하네요.지금까지 아침 점심은 먹돼 저녁은 간단하게 우뉴나 과일 먹었는데요.옆에서 친구들 다이어트할떄 얘기들어보니깐 하루에 한끼 먹었다고하더군요.그래서 저도 한 사일전부터 아침은 든든히 먹돼 점심 저녁은 과일 한개씩으로 데처하고있는데요 덜도 말고 딱 일주일만 이렇게해볼까하는데...괜찮은 방법이 될련지.....
