운동 1주일째 접어들고 있거든요...(빠른답변부탁드림)   이 양

Posted at 2006-04-14 21:19:51

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운동 시작한지 일주일째 접어들고 있는데요...아침점심저녁 꼬박꼬박 챙겨먹고요,(적당히 조절해가며 먹고있음)아침저녁 등하교길(30분거리)걸어다니거든요,집에서는 간단한 운동은 하지않구요,청소만 하거든요,그런데도 체중의 변화가 전혀없어요,키가159고요,몸무게가59.5안데요.운동이 부족한건가요??오늘부터는 친구랑 저녁에도 운동(한,,,40분쯤?)하구요..꼭 답변 주세요.ㅠㅠ