안녕하세요~~작년 8월부터 지금까지 음식조절은 그다지 하지 않았고헬스를 하루에 2시간씩 꾸준히 해서 체지방이 6킬로 정도 빠졌는데요사람들이 별로 못알아보구 그리고 제가 가장 빼고 싶었던 하체는 하나도 빠진 것 같지 않아요그리고 요즘에는 운동을 하긴 해도 1시간정도 해서 그런지 다시 살이 찌는 것 같아요ㅜㅜ운동은 계속 강도를 높여야 하나요? 그럼 시간을 더 늘려야 하나요?이제 바빠져서 시간이 없는데 걱정이네요~하체가 정말 안 빠져서 고민이에요작년에 올 여름을 겨냥해서 열심히 뺀 건데 하체가 안 빠지니 소용이 없네요제가 골반이 넓구 허벅지가 엄청 굵거든요ㅜㅜ좋은 방법이 없을까요???
