헬스를 다니는데 헬스를 다녀온후에 어느정도 지난후에 식사를 해도 되나요?아침에 플레인요플레 하나만 먹고 헬스를 가서 헬스 한 후에 배가 많이 고파서요~그래도 헬스직후엔 흡수율이 빨라서 바로 먹으면 안된다던데..어느정도 지나면 식사를 해도 상관이 없는지 궁금합니다~~~~^^
