다이어트 의지는 강하지만...실천은 안되요   뚱이시러

Posted at 2006-04-13 10:57:21

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저는 키 165에 오늘아침 몸무게 63으로 워킹맘입니다아이가 어려서 따로 운동할 시간이 없습니다아침저녁으로 출퇴근시 15분정도씩 걷기와불규칙적으로 점심때 런닝머신 30-40분정도(일주일에 3-4번)합니다먹는건 밥은 별로고 군것질을 너무 좋아하고 많이 하는 편입니다밥을 먹고나서 바로 단음식이 먹고싶어지는 경우가 많구요군것질할때 아무생각없이 먹고 후회하는 경우가 많습니다물론 다이어트는 제 의지겠지만전문가님의 조언을 받고 싶습니다제가 둘째를 계획하고 있기때문에 운동하기도 조심스럽구요제 목표체중은 57입니다