안녕하세요.. ^^우선 항상 열심히 도와주셔서 정말 감사합니다.저도 여기서 많은 것을 배우고 얻어가고 있는 사람중 한명인데요..^^;;더이상은.. 견딜 수가 없어서 이렇게 운영자님께 도움을 요청합니다.실은.. 제가 지난주부터 먹는것에 대해 절제를 못하고 있어서 그렇거든요..2주전 답사갔다온 후 몸살이 난 이후라고 해야 더 정확할 듯 싶네요..3박 4일의 답사기간동안 거의 제대로 먹지 못하고 계속 움직이기만 했었거든요..그래서 그런지 갔다온 다음날 조금만 먹어도 울렁거리더니 지난주 월요일부터는 거의 자제력을 잃고 폭식을 하고 있습니다..ㅠㅜ..특히 저녁이 문제인데요.. 학교갔다 온 뒤 몸이 피곤해서인지는 몰라도 계속 무언가를 먹습니다;; 2시간동안 쉬지않고 계속계속 먹고.. 나중에 정신차리면 배는 이미 찢어지기 일보 직전이구요..ㅠ.ㅜ.." 이러면 안되!! "라고 다짐하고 또 하지만 생각처럼 쉽지가 않네요..ㅠ.ㅜ..칼로리로 따지면 그리 고 칼로리로는 먹지 않습니다만..양이 문제이겠지요.. 이미 위는 늘어날 데로 늘어나버리고..식사 후 자제를 하고 싶은데 안 먹으면 불안하고.. 참을 수 없어서 또 먹고......지금 살이 2kg이나 쪘습니다...이런 식으로 나가면..계속 찌겠지요..폭식증이 찾아온것 같은데.. (예전엔 거식증이었거든요..ㅠㅜ...)저 정말 어떻게 해야 할까요..ㅠㅜ.. 먹는 것을 자제하기 위해 껌을 씹고 있지만..껌 씹는것도 한계입니다;; 턱이 아프군요..ㅠㅜ...///다른것에 집중을 할 수가 없습니다.. 계속 무언가가 불안해서요..ㅠㅜ..도와주세요..운영자님..ㅠㅜ.. 저 정말 어떻게 해야 하나요.....ㅠ.ㅜ..//
