제가 밥먹구 나서 아이스크림을 꼭먹는편이거든요완전 중독!그나마 칼로리 맞춰서 먹긴 한데..밥먹구서 아무리 칼로리 낮은 아이스크림을 먹어두인슐린 지수가 3배?? 정도 증가한다던데..그럼 그 아이스크림에 해당되는 칼로리만 추가되는게 아니라 뭔가 더 나빠지는게 잇나요;;글구..아이스크림보단 그나마 커피믹스 한잔이 칼로리가 낮으니까둘중 하나를 꼭 먹는다면 커피를 한잔 마시는게 나을까요;;부탁드립니다.ㅠ
