치즈와 땅콩은 같이 먹으면 안된다고 하던데요..집에서 땅콩을 간 거(발라먹을 수 있게 만들었어요)랑 까망베르 치즈랑 같이 먹으려고 하는데 그러면 안되는 건가요?그러면 땅콩을 먼저 먹고 치즈를 먹으면 상관없나요 ㅋㅋ그리구 gi 지수 때문에 또 질문이 하나 있습니다~gi 지수 낮은 것도 으깨면 당지수가 올라간다는 말을 들었는데요생딸기로 그냥 설탕 전혀 안넣고 잼을 만들려고 하는데그래도 당지수가 높아지나요?마지막 세번째 질문은요,흰밀가루니 뭐니 하나도 안들어가고 호밀가루로만 발효시킨 빵을 먹거든요그런데 그 빵이랑 잼이랑 까망베르 치즈를 먹으면잼 때문에 혈당이 빠르게 올라가게 되나요?과일은 원래 탄수화물류랑 같이 먹지 말라고 하잖아요;잼을 만들어서 먹어도 일단 과일이 주성분이니까 그렇게 되는건가요?
