수영을 하구 있는데요...살이 빠지는거 같으면서두..항상 그자리구요..수영한 다음 꼭 배가 고파서..뭘 먹게 됩니다..어쪄죠..애궁...그리구...수영은 유산소인가요..무산소인가요..구분이 뭐죠....전 30분정도 하면 지쳐서..더이상은 못하는데...어떠게 해야..다이어트를 확실히 하는 수영을 할수 있을까요..자유형 하는 방법하구요..평형할때 발차기 어케해요...넘 많은걸 바라는거 같네요...답변을 잘 해주시는거 같아서...ㅋㅋ감사합니ㅏㄷ.
