안녕하세요. 47kg 운영자입니다.제대로 된 식사를 할 여유가 없다면 하루 1끼 정도는 선식으로 대체하셔도 좋습니다.꿀의 칼로리는 상단의 검색창에서 벌꿀로 검색해 보시면 알 수 있습니다.꿀도 설탕과 같은 단당류이고 칼로리가 제법 높기 때문에 많이 먹게 되면살이 찌게 되므로 적당히 조절하여 먹는 것이 좋습니다.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------아침은 밥으로 적당히 먹구요..점심은 학교에서 하는 급식을먹고저녁은 선식을 먹는게좋을가싶어서요..선식에 우유를 타먹으려구요..아.그리고 꿀을 넣을넣어먹으면얼마정도의 칼로리가 올라가나요??그리고 꿀도 살이찌나요???
