질문이요 !!   운영자

Posted at 2006-04-04 14:20:16

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안녕하세요. 47kg 운영자입니다.공복감이 심할 때 무, 오이, 당근과 같이 칼로리가 낮은음식을 드셔도 괜찮습니다.밤 늦게 칼로리 높은 식품들을 먹지 않도록 주의하시면 됩니다.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------궁굼한게 있는데요서빙아르바이트를5시간정도하고들어오면 밤 12시거든요저녁을 부실하게먹고일하고 들어오면너무 심하게 배고픈날은잠이 안오거든요..그래서 잠자기 한시간정도전에무우나 오이 당근등을먹는데다이어트 하는데에살이안빠진다거나영향이 있을까요