원래 탄수화물이 많은건가요??콩밥, 고구마, 두부, 우유 모두 몸에 좋은거잖아요..근데 칼로리 성분을 보니. 탄수화물이 좀 많은거 같더라구요..원래 그런가요?? 왠지 다이어트하는데 탄수화물이 안좋을꺼 같아서요~그리고 우유에 원래 지방성분이 그케 많은거에요?? 한가지 더 물어볼게요~~ 커피 믹스있잖아요..맥심모카골드요..보통커피믹스가 50칼로리정도 하잖아요~~근데 정말 다이어트할때는 커피 먹으면 안돼나요~저는 커피를 먹으면 변을 잘보거든요 ㅠㅠ답변 부탁드립니다.
