맵게 먹는게 좋을까요 아니면 싱겁게먹는게좋을까요.?   몽실베베

Posted at 2006-04-02 08:49:22

inde^^ 2006-04-03 23:27:00 -   맵게 드시지 말라는건 여러 가지 이유가 있지만, 그 중 하나는 매운 음식은 식욕을 자극해서 적정량보다 많이 먹기 쉬워서 입니다. 즉, 맵게 드시되 적정량을 꼭 지켜서 드신다면 다이어트에는 별 문제가 없을 듯 합니다.

답글 서비스를 이용하기 위해서는 로그인 이 필요합니다.

예전에는 다이어트 할때 무조건 맵고짜게 먹지말라,싱겁게 먹어라 이랬잖아요..짜게 먹으면 부종도 생길수있고..근데 최근에 고추다이어트 라는게 나와서 고추 생강 양파 파 등등 맵게먹는게 몸에 체온을 높여서 대사율을 높이고 지방을 태워줘서 다이어트에 좋다는 말이있던데..오프라윈프리도 다이어트할때 고추가루 효과 많이봤다구 하구요.. 뭐가 맞는말인가요..? 다이어트할때 맵게먹는게 좋을까요 아님 싱겁게먹는게좋을까요.?저는 몸이 아주 찬편이고(손발이 매우찹니다.)위도 튼튼해서 몸에 열을높일려고 매운음식 먹는게 다이어트에 좋을것같아서 요즘 맵게 먹고있거든요.. 잘하고 있는건가요.?답변부탁드립니당..