매일 웨이트 유산소 꾸준히 하지만, 집에서 의자에 앉아있는 시간이 6시간정도 되요.. 간간히 집에서도 아령을 한다던가, 이렇게 하는데 앉아있는거랑.. 엉덩이가 넓어지는거랑 관련이 있나요? 남자입니다 ^ ^
