안녕하세요. 47kg 운영자입니다.녹차의 카테킨 성분은 체내 중성 지방이나 콜레스테롤의 체외 배출을 촉진하는 효능이 있습니다.녹차는 다이어트에 어느 정도 효과가 있는 것으로 알려져 있지만식사조절이나 운동 없이 음식에 가루녹차를 타먹는다거나 식후에 녹차를마신다고 하여 체중조절에 큰 도움이 되는 것은 아닙니다.예를 들어 기름진 튀김류를 먹었을 경우 녹차를 마셔 지방의 배설 및 분해를 촉진시킨다 할지라도 그 효과는 미미합니다.단지 체내 지방대사에 어느 정도 관여하여 다이어트에 보조수단으로 사용되는 것이므로 식사조절 및 운동을 병행하면서 이용하는 것이 좋습니다.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------녹차있자나요?기름진음식이랑 먹으면 칼로리를 낮출수있다는데....사실인가용?그리고 음식위에녹차가루 뿌려서 먹으면 뭐가 좋은지.. 갈켜주세요
