안녕하세요. 47kg 운영자입니다.폭식을 하지 않고 정상적인 식사로 돌아간다면 체중 감량이가능합니다. 하지만, 폭식을 안한다고 단기간에 빠르게 빠지는 것은 아니며 회원님께서 올바른 식습관을 얼마나 잘 지키느냐에 따라 달라집니다.스트레스를 받지 않고 정상적인 식사, 운동 병행으로 체중 감량이 가능하니조급하게 생각하지 말고 여유롭게 진행해주세요.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------대충 한 2~3개월에 살이 많이 쪘는데요..허리와 허벅지,종아리에 살이 눈에 띄게 늘었어요..옷도 꼭 끼구..ㅜㅠ그래서 질문드리는데,,폭식으로 인해 금방 찐살은 폭식안하는것만으로도 금방 빠질까요..?스트레스폭식땜에 찐살이라,,또 폭식악순환할까봐 다이어트는 중단했거든요..그래서 먹고싶은거 먹고 칼로리섭취도 다이어트안하는여성만큼 먹는데요..그냥 폭식만 안하자고 마음먹고 운동은 생활속에서 많이 움직여주는 정도..?이래도 살이 빠질까요?ㅜㅠ제가 살이 팍팍찌는 스탈은 아닌데(고딩때 군것질을 엄청많이했어두3년동안 4킬로늘었었는데 폭식을했더니 2개월만에 4킬로가 늘더라구요..)자세한 답변 부탁드립니다..운영자님..그럼 수고하세요..^^
