안녕하세요. 47kg 운영자입니다.2틀 동안 많이 먹었다고 하여 갑자기 체중이 늘어나지는 않습니다.다만, 지속적으로 섭취열량을 한꺼번에 많이 올려주면 체중이 급격히불어날 수 있으니 체중 증가 여부를 살펴보면서 칼로리를 늘릴 수 있도록 하세요.츄파춥스를 간식으로 하루 1개 정도 드셔도 됩니다.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------제가 하루에 700~800을먹으며칼로리를조금씩늘리고있는중입니다그런데어제랑 오늘2일동안 1000칼로리에서 1200칼로리대를 먹었습니다 ㅠ토요일같은경우는두부한모에 미역불린것 한 세접시쌈장 오이2개 상추16장 츄파춥스사탕 토마토1개 사과1개먹었구요 토요일은 1000칼로리정도됩니다일요일같은경우는두부반모에사과3개 토마토3개 풋고추 5개 오이1개 상추 4장쌈장 미역불린것 1접시 반정도랑요두부한모 김치 4조각정도랑츄파춥스한개랑요 대추차한잔고구마 찐것 2개먹었어요 ㅠ 1500대정도되죠 ㅠㅠ2일간평소보다 많이먹었는데 ㅠㅠ살찔까요??ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ그리고 제가 이제 츄파춥스사탕을하루에 하나씩만먹으려고해요소식하면서요좋아하는애가준거라 무시할수가없어서..;;체중증가에 엄청난영향을줄까요?제 두가지질문에 빠른답변바랍니다 ㅠㅠ
