안녕하세요. 47kg 운영자입니다.모든 결과에는 원인이 있기 마련입니다.올려주신 글만으로는 체중이 증가한 원인을 찾기 어렵지만식사나 운동 생활 전반에 걸쳐 다시 한 번 꼼꼼히 되짚어 본다면체중이 늘어난 이유를 찾으실 수 있을 것 입니다.학교에 다니면서 간식을 자주 먹거나 먹는 양이 늘어나지는 않았는지,저녁에 야식을 먹지는 않았는지 한 번 찬찬히 생각해보세요.일정한 체중을 유지하다가 갑자기 체중이 증가한 것이라면 쉽게감량이 가능합니다. 47 다이어트 일기-다이어트 목표설정에서 섭취량과 운동량을 확인하시고이에 맞춰 계획을 세울 수 있도록 해보세요.변비도 일시적인 체중 증가에는 영향을 미칠 수 있으나 배변을 하고 나면그만큼 빠지기 때문에 직접적으로 체중을 증가시킨다고는 할 수 없습니다.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------제가 학생인데요……얼마전 겨울방학이였잖아요,방학때 더 많이 먹고 더 움직이지도 않고 했는데몸무게가 늘기는 커녕 어쩔댄 1kg씩 빠지고 이랬거든요?근데 문제는 학교를 다니고나서……밥도 똑같이 먹고 등하굣길에 걸어다니기도 하고학교에서 많이 돌아다니기도 하는데 어째서늘 집에 눌러앉아있던 방학때 보다 몸무게가 더 늘어난거죠?정말 미치겠어요……ㅜ.ㅜ이렇게 이유없이 갑자기 살이 찌는 이유와,이런 살은 금방 뺄수잇나요? 없나요 ㅜㅜ 도와쥬세요아 그리고 엄청 심한건 아니지만 변비가 좀 있는데개학하구 나서 생겼거든요 변비도 몸무게 증가 원인에 많이포함되는지?
