안녕하세요. 47kg 운영자입니다.도토리묵은 탄수화물 식품으로 과다하게 많이 먹게 되면남은 영양분이 체지방으로 축적이 되게 됩니다.밥, 국수와 같은 곡류군 식품 대신 적당히 먹는다면 체중 조절에효과를 줄 수 있습니다.반찬도 재료나 조리법에 따라 칼로리가 다른데전, 튀김, 볶음과 같은 반찬은 지방이 많아 되도록 적게 먹는 것이 좋으며젓갈류, 김치류와 같은 반찬도 염분 함량이 높아 식욕을 촉진시키고몸을 붓게 만들기 때문에 적당히 먹는 것이 좋습니다.적절한 식사량으로 칼로리를 조절할 수 있도록 하세요.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------도토리묵이 지방분해 효과가 있단말을 얼핏들엇는데 사실일까요?????????????도토리묵 중독인데;;;;;;;;;;ㅎ글구 전 밥은 1/2 정도만 먹고 반찬을 엄청 많이 먹는 편이거든요도토리묵, 꺳잎, 김치 이런반찬으루요;;어떤가요 밥은 조금먹고 반찬은 엄청 많이 먹는식생활;;;;;;;;;;
