제가 5월초까지 살을 6kg정도 뺄려고 하는데요,우선, 아침은 잡곡밥1/3정도에 반찬은 콩나물무침이나멸치볶음 이런걸로 먹고,점심은 학교점심을 먹는데, 밥은 1/2~2/3 정도만 먹구요,저녁은 과일이나 고구마 먹고,,중간중간에 빵 같은거 한입정도 먹는건 괜찮겠죠?!밤에 1시간 정도 걷고, 이렇게 하면 2달동안 6kg정도 뺄수 있겠죠?
