안녕하세요. 47kg 운영자입니다.부위별 살빼기 운동은 다이어트-다이어트 동영상을 참고하세요.어떤 운동이든지 꾸준히 규칙적으로 하게 되면 체중감량에 도움을 줍니다.지금하고 있는 빠른 걸음으로 걷기를 꾸준히 유지할 수 있도록 하세요.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------제가요 허벅지가 25인치정도로 진짜 굵거든요그게 스트레스예요 허벅지를 집중적으로 빼려면 어떻게 해야하나요?아랫배를 빼려면 또 어떤운동을 해야하나요?제가 빠른걸음으로 걷기를 자주하는데 할때 1시간에서 1시간반정도하는데요다이어트에 효과가 많나요?
