안녕하세요. 47kg 운영자입니다.땀이 적게 나거나 나지 않는다고 하여 운동이 안되는 것은 아닙니다.다리의 통증때문에 피치 못하게 다른 운동으로 바꾸면서 예전과 같이 활발하게 움직일 수 없어 그렇게 느끼는 것 입니다.어떤 운동이든지 꾸준히 규칙적으로 하면 효과를 보게 됩니다.다리가 완전히 낫게 될 때까지는 다리에 무리를 주는 운동을 삼가시는 것이좋습니다. 조금만 참고 나중에 줄넘기하세요 ^^감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------항상 다리아프다고 질문드리는 사람입니다.. 귀찮게해서 죄송 ㅠㅠ다리가 아파서 매일 줄넘기 못해서 윗몸일으키기 아시져?그거나 하늘자전거 1시간 하는데요땀이 안나서 운동한 느낌이 나지 않습니다. 약간 세게 운동하는편인데땀은 좀 나나 줄넘기 할때만큼 운동한 느낌이 나지 않아요윗몸일으키기 1시간이 줄넘기보다 훨씬 많던데 칼로리 소모량이왜 운동한 듯한 느낌이 들지 않죠?효과 있는지 모르겟네요 겁나요/.
