항상 다리아프다고 질문드리는 사람입니다.. 귀찮게해서 죄송 ㅠㅠ다리가 아파서 매일 줄넘기 못해서 윗몸일으키기 아시져?그거나 하늘자전거 1시간 하는데요땀이 안나서 운동한 느낌이 나지 않습니다. 약간 세게 운동하는편인데땀은 좀 나나 줄넘기 할때만큼 운동한 느낌이 나지 않아요윗몸일으키기 1시간이 줄넘기보다 훨씬 많던데 칼로리 소모량이왜 운동한 듯한 느낌이 들지 않죠?효과 있는지 모르겟네요 겁나요/.
