안녕하세요. 요즘 다이어트 열심히 진행 중인데요, 다름이 아니라 개강을 한 후 밖에서 사 먹게 되는 경우가 많아져서 , 칼로리 체크를 꼼꼼히 하고 있는데, 왜인지 생각보다 칼로리가 낮게 나오네요.47kg의 음식 칼로리 계산 기준은 보통 식당에서 판매되는 평균 양인가요 ??예를 들면 " 순대국 " 1뚝배기 (156g) 은 우리가 흔히 볼 수 있는 판매되는 한개 뚝배기의 평균양인지, 아니면 다이어트 하는 사람들을 기준으로 계산된 작은 양인지 알려주세요. ^-^ 또, 대개 많은 경우 " 건조 중량 (xxx g ) "으로 표기 되어 있는데 이것은 국을 낼때 사용된 물이 칼로리가 없기 때문에 단순히 물 무게를 뺀 것인가요 ??
