앞에서 올려주신 글에 답변드렸는데미처 확인을 못하셨나봐요...앞의 답변 내용입니다. 안녕하세요.47kg 운영자입니다.체중감량은 자신이 소비하는 칼로리보다 적게 섭취하고 운동으로소비량을 늘여주었을 때 일어납니다.따라서 체중감량을 하는대 있어 모든 사람들이 똑같은 칼로리가 정해지는것은 아닙니다. 작성자님 문진에 체크하신 사항을 기본으로 계산되어 칼로리 처방이 된 것입니다.하루동안 섭취 칼로리가 높게 나타난 것은 한달간 감량 목표량이 낮거나운동량이 많은 경우입니다. 특히 청소년의 경우 아직 성장이 완료되지 않았기 때문에 무리한식사조절은 피해야 합니다.성장에 필요한 충분한 영양분을 섭취해야 하기 때문입니다.장기간에 걸쳐 서서히 감량하시기 바랍니다.감사합니다.
