안녕하세요. 47kg 운영자입니다.살이 찌는 것은 섭취칼로리가 소비칼로리보다 많을 때이니섭취량을 조절하여 드신다면 크게 염려하지 않으셔도 됩니다.바게트와 같은 빵류는 밥, 국수, 고구마, 감자 등과 같은 곡류군, 탄수화물식품으로 간식으로 바게트를 먹었다면 다음 끼니에 밥의 양을 줄여서먹는 등 회원님의 상황에 맞게 조절하시면 됩니다.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------원래 빵을 좋아하진 않는데요요새 바게트에 꽂혀버려서..그리 많은 양은 아니지만 그래도 다이어트 중이라는게 걸리거든요.크림이나 그런건 없이 그냥 빵만 먹어요겉이 딱딱한게 먹을 수록 맛있어서 칼집나있는걸 기준으로 2~3개 정도 먹거든요.바게트 빵이 다른 빵에 비해 탄수화물이랄지 지방이랄지 그런게 더 높진 않겠죠?이렇게 먹어도 되는지 모르겠어요..적은양이라도 계속해서 먹으면....ㅠㅜ
