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Posted at 2006-03-13 01:53:09
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꼴이 |
2006-03-13 22:36:00 |
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일단..스트레스 받는것이 체중 감량이 안되는 원인 중 큰 부분을 차지할 것 같네요..
저도 같이 다이어트 하고 있는 입장에서...
스트레스 받으면 체중감량에 안 좋다는 걸.. 엄청 많이 들어왔거든요..
사례로... 제가 똑같이 먹고 운동했는데 몸무게가 계속 줄다가 스트레스 받는 일이 있었을때 몸무게가 늘었구
그 일 지나니까 다시 줄더라구요 .. 다이어트 하랴 공부하랴...물론 스트레스 쌓이시겠지만.
최대한 여유를 가지고 즐겁게 생활하세요... |
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송유진 |
2006-03-14 00:10:00 |
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근데여.. 막막 스트레스 심하게 받구 잠도 잘 못자는 사람들은 몸이 지쳐서 살이 빠지지 않나요?! |
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