안녕하세요.47kg 운영자입니다.다이어트를 위해 저녁에 맥주를 드신다는 것인지 아니면 맥주를 꼭 드셔야 하기 때문에 식사대신 드신다는 것인지작성자님의 생각을 판단하기가 힘들지만, 아무튼 두가지 경우 모두좋은 방법은 아닙니다. 알코올만 섭취하는 경우 우리 몸에서 에너지로 소비를 다 하기 때문에체중 증가에 영향은 없지만 공복으로 섭취하게 되면 위에 자극이 되고, 알코올 자체가 다른 영양소 흡수를 방해하기때문에 잦은 음주는 영양결핍도 초래할 수 있습니다.물론 하루 맥주 한병 정도로 영양결핍의 문제는 적지만 정상적인 식사가 안 되므로 결국 영양섭취가 잘 안 이루어지겠지요.식사를 하시기가 힘들다면 과일, 우유, 씨리얼로 간단히 할 수 있는것으로 대신해서 음주하는 횟수를 조금씩 줄이시길 바랍니다.감사합니다.
