안녕하세여? 저는 작년 6월에 65키로 였다가 한약을 한달간 먹고 열심히 운동하고 음식조절을 해서 60키로 까지 빼고 한약을 그만먹고, 그다음부터는 아침은 꼭 밥으로 먹고 점심은 고구마1개 야채샐러드 저녁은 생식 간식 절대 안먹고 과일만 먹고해서 53~55키로 까지 뺐었는데 직장을 옮기고 시간이 많이 지나고 회식도 하고 저만 안먹을 수 없는 상황이고 스트레스때문에 먹게되요. 너무 배고프고 전에 처럼 못하겠어여 그래도 운동은 꾸준히 하고 있어여..다시 55정도까지 빼야하는데 힘드네요..무슨 좋은방법 없을까요? 조언 부탁드립니다.
