여기에서 처방받은 섭취칼로리가 1600정도이고하루기초대사량은 1400입니다.제가 실제로 하루섭취하고있는 칼로리는1200~1300인데요영양적으로도 균형있게 섭취하고근육운동,유산소도 꾸준히하고있긴한데기초대사량에 못미치게 식사를하면 근육손실이라던가 기초대사량수치가 현재보다 떨어지지않을까요?걱정되서 글올려봅니다.
