저는 고등학교 3학년 학생인데요.식사처방은 1301칼로리 운동처방은 440칼로리를 하라고 진단받았는데요아침에 일어나서 7시 25분정도에 아침 반공기를 먹습니다.그리고 학교 급식으로 점심을 먹는데요..양식이 잘나와요그리구저녁은 굶거든요..그리고 밤 11시까지 야자를 하는데요 야자시간에 빠져나와서 운동장 10바퀴 뛰고 줄넘기 500개를 하거든요!!제가 잘하고 있는건가요?운동처방이 440칼로리 인데 440칼로리를 넘게 제가 운동으로 소비하고 있나요?