저는야간일을 하거던요 그래서잠을 별루몬자요 잠을 만이못자면 살이찐다고하던데..그리고 식사를 게임방서 알바를해서요 라면이나 과자를 묵어야하거든요라면은<새우탕 왕뚜신라면>과자 <누네띠네썬칩 칸쵸 오징어땅콩 콘칩 >이둘중을 먹어야해요 아님 배고파죽어요 다이어트할라는게 어떤거 먹어야할까요 부득히 꼭먹어야한다면..알려주세요그리고 음식을 먹을대요 칼로리가 높은거를 자제해야해요 ??칼로리는높아도지방이 맞으면 갠찬나요 ??어떤음식은 칼로리가 낮아도 지방이 높구 "어떤건 지방이 낮지만 칼로리가 높구..제가 그리고 음식 식탐이 만아요 어찌조은방법없을까요 약30평대는공간을 청소로 운동을해요 ㅋㅋ열심히하거든요 얼마나 칼로리소비가댈까요알려주세요
