집에서 1시간정도 아령만으로 근력운동을 하고 있는데요..아랫가슴은 그런데로 모양이 나오는데 상대적으로 가슴 윗쪽이 넘 평평해보여서 이상해요.아령만으로 할수 있는 윗가슴 근력운동 알려주세요. 가지고있는 운동기구가 그것분이라서요.
