줄넘기 두달째 접습니다..   옥희승

Posted at 2006-03-07 16:32:56

옥희승 2006-03-07 16:35:00 - 아파도 참고 계속하면 증상이 괜찬아질까요? 혹시 단련될것 같아서요 -_-;;말이안되지만힝 ㅎㅎ

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이런곳에 올려도 되는건지 모르겠지만 올려보겠습니다..2달째 줄넘기 다이어트 3킬로는 빠졌으나 종아리가 매우 아픕니다.............억지로 2주 동안했는데악화되었는지 병원을 1주일째 다녀도 효과가 없네요..지금도 아리구 달리지 못할정도 입니다.엑스레이 사진 찍었으나 별문제가 없었습니다.. 뼈를 누르면 아팠거든요어떻게 해야 통증이 없어질까요? 참고로 앞에 정강이 뼈 쪽에 누르면 살짝아프고뒷근육은 안아픕니다..많이 나아졌거든요종합해서 종아리 근육 푸는법좀 가르켜 주세요