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Posted at 2006-03-07 14:49:14
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jeha1972 |
2006-03-07 15:51:00 |
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아~~ 이런!!! 빨리 함 빼보겠다고 식사량 팍! 줄이고 운동 열씨미한것이 문제가 될수도 있을줄이야.. ㅜㅜ 우짜까나.. 기초대사량에 비해 식사량이 쫌 적은디.. 오늘부터 쬐매 늘리고 운동은 그대로 해서 한달 또 유지해 봐야겠어요.
기초대사량을 일단 좀 늘리고 외식은 하되 술은 안마시도록 노력하고.. 그래야 겠네요. 조언 감솨함다~ |
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