안녕하세요. 47kg 운영자입니다.살이 찌는 것은 섭취칼로리가 소비칼로리보다 많기 때문입니다.그렇기 때문에 많이 먹는다고 하더라도 활발히 활동을 하여 그만큼 소비를해주면 살이 찌지 않습니다.습관적인 과식은 체중에 영향을 미쳐 좋지 않습니다.되도록 평소 섭취량을 지킬 수 있도록 하며 빵, 과자보다는 학생 식당에서제대로 된 식사 1끼를 하는 것이 좋습니다.외식 메뉴에 따른 칼로리는 상단의 검색창을 통해 알아보세요.감사합니다.----------------------------[질문글]----------------------------제가 친구를 만나면 진짜 많이 돌아다녀요 ㅋㅋ한 10시간도 넘게 돌아다니거든요 ㅋㅋ근데 살짝살짝 많이 먹어요 ㅋㅋㅋㅋ정말 조금씩 자주 먹거든요 그래도 살이찔까요?? ㅜㅜ그렇게 오래 돌아다니면 살이 안찔 수 있나요???ㅜ그리고 오늘 한 8시간 돌아다니고 와서5시 30분쯤에 크림살짝있는 빵을 저녁으로 먹었는데괜찮을까요?? ㅜㅜ8시간 돌아다니구요 아침 - 파전 4조각 밥 4숟갈 된장국 4숟갈 감자채볶음점심을 돌아다니느라 제대로 못먹고 간간히 트윅스 한봉지에 두개 들어있는것중하나 먹고 치즈케익 반조각 이랑 허브티 마시구요저녁- 크림 살짝 들어간빵 한개 반 먹었는데 ㅜㅜ밥을 너무 못먹어서 걱정이에요 ㅜㅜ그리고 요즘 대학에 처음 들어와서 선배들이 막 뭐사줘서가끔 과식을 하기도 하는데 괜찮을까요??외식할때 제일 살 안찌는 메뉴가 뭐예요??많이먹고 많이 돌아다니면 살이 안찔 수 있나요??
