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고단백질 음식좀 나열해주세요  
살빼면
Posted at 2006-03-06 07:04:35

 단백질여왕 2006-03-06 08:09:00 -
아 저두 한국 아닌데요 전 주로 홍합을 많이먹었어요 홍합이 무지싸자나요
배부르게 드실거면 7개나 8개정도 사서 드세요 끓여서 홍합탕으로 드시든지 아님 고추장이랑 콩나물에 볶아드시든지..아님 카페같은데가면 홍합샐러드많아요 ^ㅡ^
전 뉴질랜든데 님은 어디세요? 반갑다요!
 싱이 2006-03-06 13:00:00 -
닭가슴살(또는 안심),계란,치즈,우유,두유,분유,생선,콩류..이정도는 어느 나라에서건 쉽게 구할수 있네요~
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