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Posted at 2006-03-03 19:15:43
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시네라리아 |
2006-03-04 05:26:00 |
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오랫동안 굉장히 우울하셨던적 있습니까? 우울해지면 뇌에서 분비되는 호르몬의 영향으로 내장지방이 쌓이기 쉬운 체질로 변한다더군요.. 일단은 즐겁게 생활할 수 있게 규칙적인생활과 사람들을 많이 대하면서 우울함을 몰아보는것이 어떨까 생각이 듭니다.
그게 아니라면 역시 내장지방엔 유산소 운동이 좋지요~ |
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