제가 체지방 검사를 했는데요체지방은 표준이하로 모자르다고 나오고근육은 표준보다 많다고 나왔거든요..다리 때문에 스트레스 받아서 다이어트 시작 한 건데체지방 검사 하고 나니까 의욕이 안 생기네요유산소 운동을 할 수도 없고 근력운동을 할 수도 없고..다리살을 빼려면 어떻게 해야 할까요?? 요가는 괜찮을까요??
